La enfermedad por reflujo gastroesofágico
Características generales de GERD
La enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE es un trastorno muy común que ocurre cuando el ácido estomacal refluye hacia el esófago inferior a través del esfínter esofágico inferior (EEI). El EEI es una banda muscular que actúa como barrera protectora contra el reflujo al contraerse y relajar . SI esta barrera se relaja en momentos inapropiados o se ve comprometida, se produce el reflujo.
El reflujo crónico o reaparecido permite el contacto prolongado del contenido estomacal con el esófago inferior, lo que lleva a los síntomas de ERGE. En general, cuatro condiciones subyacentes se asocian con ERGE:
- Disminución de la presión del esfínter esofágico inferior.
- Irritación del revestimiento del esófago por el contenido del estómago.
- Eliminación anormal de ácido esphoageal.
- Retraso en el vaciado del estómago.
Síntomas asociados con ERGE
La ERGE se caracteriza por síntomas y / o daño tisular que resulta de la exposición repetida o prolongada del linging del esófago a los contenidos ácidos del estómago.
El síntoma principal de la ERGE es la pirosis persistente, una sensación de ardor que se siente en la parte superior del tórax o el abdomen. Los síntomas de GERD, sin embargo, varían de persona a persona y, a veces, puede no haber ningún síntoma. La mayoría de las personas con ERGE tienen síntomas leves, sin evidencia visible de daño en los tejidos y con poco riesgo de desarrollar complicaciones.
Modificaciones dietéticas
Disminuya la ingesta total de grasas: las comidas con alto contenido de grasas y los alimentos fritos tienden a disminuir la presión de LES y retrasan el vaciado del estómago, lo que aumenta el riesgo de reflujo.
- Evite las comidas grandes: las comidas grandes aumentan la probabilidad de aumento de la presión gástrica (estomacal) y reflujo.
- Disminuya la ingesta calórica total si se desea perder peso. Dado que la obesidad puede promover el reflujo, su proveedor de atención médica puede recomendarle la pérdida de peso para controlar el reflujo. La reducción tanto de la ingesta total de grasas como de calorías ayudará a perder peso.
- Evite el chocolate: el chocolate contiene metilxantina, que se ha demostrado que reduce la presión del EEI al causar la relajación del músculo liso.
- Evite el café según la tolerancia individual.
- Evite otros irritantes conocidos: el alcohol, la menta, las bebidas carbonatadas, los jugos cítricos y los productos de tomate pueden agravar la ERGE.
Otras modificaciones para tratar la ERGE
- Mantener la postura erguida durante y después de comer
- Deja de fumar
- Evite ropa apretada en el área abdominal
- Evite comer dentro 3 horas antes de acostarse
- Pierde peso si tienes sobrepeso
- Duerme en tu lado izquierdo
- Mastique chicle que no sea de menta, lo que aumentará la producción de saliva y disminuirá el ácido en el esófago
- Eleve la cabecera de su cama 4-6 pulgadas colocando ladrillos debajo de la cabecera